【背包客推薦訂房】塔拉瓦萊渡假村 - Rawai
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北榮助病患揮別「肝」苦 癒者深表感激 : （軍聞社記者呂尚俞臺北22日電）臺北榮民總醫院今日舉辦治癒病友回娘家活動，邀請治癒的C肝患者共同分享治療成果與喜悅。臺北榮總今日表示，國內C型肝炎患者超過五十萬人，健保自106年1月開始有條件給付C肝全口服藥物，臺北榮總肝炎治療團隊兩年來以最有效率的方式幫助C肝病患完成治療，在12週的療程下，接近九成八的病患能夠成功清除病毒。 臺北榮總治療團隊黃怡翔教授表示，目前使用全口服C肝藥物治療病患，不僅療效卓著、療程短、副作用也低，可以中止肝病惡化進程。 69歲周黃女士本身為C肝患者亦曾患有舌癌，經院方治療後成功治癒C型肝炎，目前舌癌病況維持穩定，身體狀況及抽血指數一切無恙，生活品質大幅提升，對臺北榮總治療團隊深表感激。
痰濕體質，身體含水太高，內分泌失調？！ : 彙整編輯／李晏晨、摘自／《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》黃宗瀚、楊素卿著、圖片來源／shutterstock ★飲食方面 1. 遠離冷飲、冰品，別為了圖個痛快，導致病情拖延。 2. 感冒期間飲食宜清淡，減輕消化系統的負擔，有助於水分的代謝。 3. 適量吃一些涼性的食物，能夠幫助去濕。一般而言，夏天當季瓜果如黃瓜、冬瓜、西瓜都有利濕效果。其中，利用冬瓜皮或西瓜皮肉間白色部分（翠衣）煮水飲用的去濕效果一級棒！ 4. 避免食用辛辣、刺激性食物，如咖啡、酒精、辣椒等。 ★照料方面 1. 感冒期間，更要控制好環境的溫度跟濕度，以免水分滯留體內，加重病情。建議最適當溫度為26℃～28℃，相對濕度為40%～50%。 2. 隨身攜帶小毛巾、手帕或衛生紙，流汗時務必將汗水擦乾。 3. 揉按小腿肌肉，能幫助去水腫，消除身體沉重感。 4. 按摩太陽穴，按摩頭部，改善昏昏欲睡。 5. 刮痧，後頸左右兩側擦上乳液，使用刮痧棒由上往下各刮20下。這裡有膀胱經走過，能幫助排除體內的濕氣。 6. 感冒期間按一按虎口，可以讓身體感覺清爽點，並且提高抗病力。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
這4種症狀，代表身體太「潮濕」
當心！那些看不到的鹽分
體虛感冒，腰背痛、關節痠
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