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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不想「洗腰子」？酮酸胺基酸助攻低蛋白飲食，有助延緩洗腎 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】晚期腎臟病一定要馬上洗腎嗎？一名患有糖尿病的60多歲婦人，一年多前因高血鉀被轉診到腎臟科，醫師檢查腎絲球過濾率（GFR）只有13分，確診為末期慢性腎臟病，但因不想這麼快洗腎，於是在低蛋白質飲食和藥物治療的控制下，不僅成功防止腎功能惡化，延緩洗腎，貧血、疲倦，整體生活品質也大有改善。 低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸 可降低洗腎和死亡風險 需注意的是，蛋白質食物的選擇多，患者應在營養師的指導下，優先選擇高生物效價的蛋白質來源，例如：豆漿、豆腐、蛋和肉類等。另外，國內研究發現，慢性腎臟病患者在低蛋白飲食的基礎下，搭配使用酮酸胺基酸的護腎效果更好，可以降低5成洗腎風險，以及75％死亡風險。 王峯銘醫師說明，酮酸胺基酸在體內，一方面可以回收含氮廢物，減輕腎臟的負擔；另一方面，可以再將回收的含氮廢物經轉胺效應，轉變成人體所需的胺基酸，提供腎臟營養，以達到防止腎功能惡化和延緩洗腎的效果，可謂一石二鳥。 運動絕對不能忘！天天走路半小時，守護「腎」利人生 最後，王峯銘醫師強調，慢性腎臟病患者「一定要運動！」運動不但有助控制三高，《美國腎病學會臨床期刊》也曾經刊載國內研究，內容提到70歲以上腎功能不好的患者，每週走路7次以上，每次30分鐘，可以降低44％洗腎或接受腎臟移植的風險，且死亡的風險可減少59％。 【延伸閱讀】
昔「塑化劑」風暴 學者追蹤影響「肺功能」 : 您還記得7年前塑化劑風暴嗎？國內不肖廠商在食品添加物起雲劑裡，違法添加有害的塑化劑，震驚全台！當時知名飲料、保健食品知名大廠都中標，流向全台，雖然政府緊急將高風險食品下架封存，因為塑化劑造成的危害，早已來不及挽回，國內有許多專家學者，這幾年持續關注塑化劑研究，國立臺灣大學職衛所所長陳保中，關心塑化劑對孩童造成影響，他帶著研究團隊，進行台灣出生世代長期追縱，從尿液中排出代謝物，來檢測塑化劑濃度，更發現塑化劑會對小孩肺功能造成一定程度影響。 職業醫學專科醫師林亮瑜：「 這樣子的一個結果，其實我們推測是跟小朋友的一個行為的改變有關係，那因為這些高分子量的塑化劑，他們最常是使用在一些塑膠製品，譬如說是塑膠地板，或是一些玩具等等的，那小朋友因為會有比較多的爬行，或者是手抓玩具放到嘴巴裡面，這樣子一個行為，以致於會導致他們比較容易，食入比較多的含有塑化劑的粉塵，等等的物質，因此導致來說他們尿中塑化劑濃度是比較高的」。 臺大職衛所所長陳保中：「我們更在意的就是對兒童的影響，要吃東西或是隨手拿起來的東西，要吃的時候呢，一定要洗手，洗手是一個很簡單，從生活上面，不管你的食衣住行育樂上面，可以盡量可以避免，那自然而然呢，我們在體內的濃度就會下降」。 不能不使用塑膠製品，陳保中教授點出問題核心，關鍵就在於生活中常見的保鮮膜，手搖飲料杯，塑膠袋等各式，經常與食品接觸的塑膠製品，過去都被專家認為會釋出塑化劑，而塑化劑是環境荷爾蒙的一種，對男生影響會遠大於女生，主要會干擾雄性荷爾蒙，當暴露濃度高時，會影響男性生殖系統的發展，生活上免不了有塑膠製品，但至少我們可以努力做到的事。 臺大職衛所所長陳保中：「食品的包裝絕對不能使用，含有這個塑化劑的這個塑膠製品，這個是我們應該要牢記在心。」 ▼▼▼點我！更多精彩內容全都在這裡▼▼▼ ❤❤❤想看更多深度話題不能錯過這個❤❤❤ 更多 TVBS 報導
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