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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金山區市地重劃開發工程完工 朱:建全發展
:
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府地政局結合金山地方特色規劃的「新北市金山地區市地重劃開發工程」於7日舉辦完工典禮，由市長朱立倫主持，現場包含市議員、地方仕紳及民眾約兩百多人參與典禮，共同慶賀工程順利完工。
朱立倫表示，經過半年施作完成金山區市地重劃相當不容易，這次市地重劃對於金山地區未來發展相當重要，包含新公園、新道路及新的停車空間，不但可以促進地方建全發展，提供民眾優質生活空間，當地的自然美景及美食特產，更可連結當地觀光脈絡，提升新北市的觀光競爭力。
朱立倫特別感謝金山鄉親過去8年對於市政的支持與努力，包含區長、區公所、農漁會、社區理事長、各社團及各宮廟的協助與幫忙，為金山及北海岸做很多事。未來侯市長上任後，一定會繼續和金山地區的朋友們合作，一起打拼，金山一定會越來越興旺。
地政局表示，本次重劃開發工程提供約2.58公頃的公園、綠地、道路、停車場等公共設施用地，不但可以提升周邊地區生活品質，也可以帶動金山地區的觀光發展。交通局指出，考量觀光及當地民眾需求，新建停車場可提供146個小型停車格，未來將引進停管系統及監視系統等設備，以完善停車服務，促進觀光活絡及商圈發展。(自立晚報2018/12/7)
圖說:新北市金山地區市地重劃開發工程完工典禮合照
腿圍太細可能有危「肌」 當心將來肌少症找上門
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近年來由於人口高齡化的趨勢，老年議題最受注目，民眾特別擔心未來自己年老是否有失能的機率。千禧之愛健康基金會呼籲民眾，想到老都能保持體力、健步如飛，對於「肌少症」不能再當作正常老化，一定要有預防意識。
國立陽明大學高齡與健康研究中心陳亮恭教授今(1)日發表台灣本土的大型研究成果，以小腿圍作為簡易評估肌肉量的標準，研究指出50歲以上的男女，男性小腿圍小於34、女性小於32公分，就有六成的機率會罹患肌少症。
陳亮恭教授解釋，骨骼肌會隨著你老化的過程越流失越快， 流失之後會造成你的肌肉量不足，隨著時間身體在力量、行走狀況，也都會越來越差，伴隨而來的就是跌倒、骨折以及失能的風險。
現行的肌少症診斷需檢測肌力（握力儀）、活動能力（行走速度），以及肌肉量（雙能X光測身體組成分析），其中肌肉量必須到醫院檢測，握力儀也不是人人可接觸得到，難以喚醒民眾預警意識。
陳亮恭教授表示，依照亞洲肌少症診斷共識標準，台灣65歲以上長者罹患肌少症的盛行率約達6.8%，男性的發生率也高於女性，相當於全台約有超過20萬名老年人正面臨肌少症威脅。本質上而言發生肌少症絕非短期造成，呼籲民眾從中年50歲開始關注，以免老年要面臨肌肉量不足的問題。
台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊強調，熟齡更該訓練肌力，像是練習深蹲能夠強化臀腿肌肉，避免跌倒。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯也提醒民眾，要為老人家選擇，並且攝取足量的優質蛋白質，例如豆、魚、蛋、肉、奶類，才有助於肌肉合成。而優質蛋白質的補充時間要在運動後立即補充，才能發揮增肌作用。
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