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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大王旅外／早認定王柏融非池中物 曾豪駒既驕傲又不捨 : 「大王」王柏融成功旅日，昨(19)日日職火腿隊為他風光舉行加盟記者會，而Lamigo桃猿打擊教練「龍貓」曾豪駒也上台獻花致意，他會後表示，在王柏融加入職棒初期，就認為他水準在中職之上，對於王柏融旅日發展，「會捨不得，當然也是替他高興。」 曾豪駒透露，王柏融一開始在桃猿就展現企圖心，有感受到他把旅外作為目標，並且鞭策自己不能鬆懈，「其實他剛進來的時候，在攻擊上面，對高階的投手時，就覺得他可以挑戰更高層級，之後再慢慢去觀察他的個性，可以看得出來他是自律能力滿好的選手。」 外界對王柏融旅外的關注，也造成他不小壓力，曾豪駒就曾在王柏融打擊手感不佳時提醒，要他先不要急於表現，試著以幫助團隊為主，像是改變助攻、選球的策略。 問到對於王柏融挑戰日職，是否給予相關建議、調整，曾豪駒回應：「其實也沒有什麼特別調整，我是覺得一切都要等你過去，面對一些投手之後，你才會慢慢適應。現在講該怎麼調整，是比較不實際，可能他們那邊變化性比較大，可能是在配球模式，或是投手特性上，自己的觀察力可能要再敏銳一點。」 更多 NOWnews 今日新聞報導
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日職／王柏融抵達北海道 「大王」旋風正式來襲！
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事… : 【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！ 守則2.可以進食後，儘量補充清淡食物和蔬果。 很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。剛生完這段時間腸胃還沒有完全恢復功能，吃太多蛋白質食物（如肉、蛋、魚、牛奶、豆漿）不僅容易脹氣，還會讓原本便秘的情況更嚴重。此時應該多攝取粥、麵線、湯等清淡食物以及富含纖維質的蔬果減輕腸胃負擔、促進排便。 油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負擔。想用中藥調養身體的人最好向專業中醫師諮詢並按處方領藥，不要隨便到藥房抓藥，以免愈補愈大洞。 守則3.一天喝2,000㏄～3,000㏄的水。 產後需要大量水分促進身體循環、排便與製造乳汁，一天最好喝2,000㏄～3,000㏄的水。建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分，每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主，也可以搭配月子水。 曾翌捷醫師表示，臨床看到不少人因為想要消水腫而減少喝水，也有人因為覺得一直解尿很麻煩而減少喝水，但身體缺乏水分往往會造成便秘、奶量不足甚至是泌尿道感染，建議媽咪最好還是多多補充水分，才不會因小失大。 ＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8139 【延伸閱讀】
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