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聖誕大啖肉類美食 小心腎臟「過勞」 : （優活健康網新聞部／綜合報導）今年想怎麼過聖誕節呢？吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選，但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒，耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主，且調味偏重，慢性腎臟病友應特別小心，以免聚餐吃出好感情，卻賠上腎臟的健康！ 慢性腎臟病患者因腎臟功能受損，無法將體內含氮廢物和毒素有效地排出，長期累積容易增加腎臟的負擔，加速腎功能惡化導致洗腎的命運。對腎臟病友來說，飲食控制是一件很重要的事，但臨床發現，許多患者不覺得自己是病人，疏於注意飲食，結果導致腎功能惡化。 避高蛋白、高鈉、高磷、高鉀！聖誕大餐要謹「腎」 郭克林醫師舉聖誕節大餐為例，因餐點多以雞肉、牛肉等肉類食物為主，而人體內的含氮廢物主要是蛋白質食物代謝所產生，腎臟病患者一不小心吃太多，就可能導致腎臟「過勞」！ 除了要避開高蛋白的陷阱之外，坊間耶誕大餐普遍還有高鈉、高磷的問題。腎臟病友若鈉和磷攝取過量，容易造成腎臟平衡電解質的功能異常，可能導致水腫、肺積水、心律異常，甚至更嚴重的昏迷或休克。另外，有時候大餐會有生菜做搭配，但生菜屬於高鉀食物，吃多了會增加腎臟代謝的負擔，且生食易有細菌汙染的風險，因此建議盡量汆燙後再食用。 研究：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食 降五成洗腎風險 郭克林醫師強調，「飲食控制要有決心」是腎臟病患者延緩腎功能惡化的第一關鍵。特別是在蛋白質部分，一般人的每日蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.2公克，中晚期腎臟病患者則需遵循「低蛋白飲食原則」，每天蛋白質攝取量為每公斤體重0.6至0.8公克，有助減少含氮廢物的產生和延緩洗腎。 不過，延緩洗腎，光靠低蛋白飲食就夠了嗎？郭克林醫師說明，依據2000年至2010年的健保資料庫，分析十年期間共1483 位末期腎臟病患者，搭配酮酸胺基酸可有效降低約5成的洗腎風險，顯示酮酸胺基酸也是延緩洗腎的重要功臣之一。 他進一步解釋，酮酸胺基酸就像是「資源回收車」，可以回收體內的含氮廢物，並且轉化為對人體有益的支鏈胺基酸和營養素，同時達到減輕腎臟負擔、預防營養不良和延緩洗腎的效果，一舉數得。但需注意的是，低蛋白飲食應如何和酮酸胺基酸做搭配，還是需與醫師和營養師討論，以制定個人化的對策。 （文章授權提供／健康醫療網）
研究揭台灣卵巢癌年輕化 醫收治最年輕僅20歲 : ▲為提升民眾對卵巢癌的認識，北醫附醫與台灣阿斯特捷利康藥廠合作，10月底於診間使用卵巢癌擴增實境（AR）APP與民眾衛教互動。（照/北醫提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 年輕女性當心！台北醫學大學附設醫院婦產部今（17）日發表最新報告指出，台灣卵巢癌患者有明顯年輕化趨勢，最新院內數據是48歲，比國外年齡中位數的63歲足足少了15歲，且40歲以下年輕病患就占了20%，最年輕僅20歲。 臺北醫學大學附設醫院婦產部這份分析院內近3年卵巢癌治療病例的「2016至2018年院內卵巢癌數據報告」敲響警訊。 北醫附醫婦產部主任劉偉民表示，結果還發現，卵巢癌患者中同時罹患子宮內膜異位症的比率達25%，顯示子宮內膜異位症與卵巢癌有高度關聯性，和國外知名期刊的研究極為吻合，提醒有子宮內膜異位症的女性務必長期追蹤，且年齡、腫瘤大小和卵巢癌的發生率、嚴重度均不是正相關，不要因為年輕或腫瘤小而輕忽。 北醫婦產部最近就收治一名24歲女性，因為生理期腹脹、腹痛而就醫，檢查後發現兩邊卵巢各有5公分大的巧克力囊腫以及1.5公分的囊腫，經手術取出化驗確認，1.5公分的囊腫竟是卵巢癌。 劉偉民強調，許多人認為中高齡女性才需要注意卵巢癌，有些則是擔心影響生育能力，小腫瘤暫時不治療，先拚生孩子，但腫瘤小也可能屬於晚期，該院臨床上就曾遇過病患腫瘤大小只有0.7公分，但經病理化驗發現淋巴已有轉移。 劉偉民提醒，卵巢癌病程變化快、易復發，近3年報告顯示，6成卵巢癌患者確診時已是晚期，而晚期患者復發機率達4至5成；另外，還有3成患者是因為身體不適又找不出病因，輾轉就醫才確診是卵巢癌，顯示卵巢癌難察覺、難診斷的特性。 劉偉民說，只要是在過去一年內出現腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感等情形就應盡速就醫診察；治療卵巢癌，可手術切除再搭配術後化療，以及標靶藥物，患者可依年齡、癌症期別、生育需求，與醫師討論最合適的治療組合，若能早期接受治療，5年存活率可提升至9成以上。 照片來源：北醫提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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