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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸大媽代購搶奶粉 澳洲居民怨聲載道 : 大陸代購近年到澳洲搶買奶粉，超市賣場到處大排長龍，一下子就把貨架掃個精光，當地居民買不到奶粉怨聲載道，業者也無奈貼出限買告示，但爭買亂象依舊不斷。 拍攝民眾vs.民眾：「你要把這些奶粉拿去幹嘛？賣到海外去。」 好幾罐奶粉丟在車廂，轉角還有一大箱，甚至連超市賣場也大排長龍。 記者：「這真的很令人失望和難受，對於那些需要靠奶粉來養小孩的父母們，他們無法在店內找到需要的商品。」 貨架上一掃而空，拿完一批還要再衝一次，大陸大媽動作快狠準，現在當起澳洲奶粉代購，總是團體分批行動，一下子就把奶粉搬個精光。 業者：「我們認為有40萬個代購在澳洲，你會滿驚訝地發現，大約1天最少有2萬到3萬份包裹，從澳洲和紐西蘭寄出到大陸。」 相信外國奶粉品質保證，大陸大媽堅持要到原產地搬貨，爭買搶購再網拍轉手，價格直接飆升3倍，還是供不應求。 澳洲媽媽：「我是有在Gumtree網站買過，我必須要付一罐150澳幣的奶粉來餵我的兒子，我不想，但我別無選擇，因為我只剩下2瓶的量。」 當地居民怨聲載道，還有媽媽說不要再出口奶粉，她們只是想餵飽孩子而已，超市業者更是無奈貼出中文告示，強調一個人只能限買2罐，但還是擋不了搶購亂象。 更多 TVBS 報導
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遠離子宮肌瘤、婦科病！腰椎回正體操助骨盆氣血循環 :
【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】素芬，是某間公司負責人，45歲。林蔭大道上，某家法律事務所的大門突然被猛然推開，一個女子衝了出來，漲紅了臉，胸口劇烈地起伏著，她突然在門口停住。還回頭大喊著：「你還敢要贍養費，等著吧！等老娘把孩子生下來，到時咱們走著瞧！」這時，竟下起一場大雨，她愣了一下，但還是甩甩頭，大步跨進雨中。這可不是偶像劇的場景，而是素芬的真實人生。
一人扛起家計，月子也沒能好好做
離婚官司與孩子的監護權，她都不想輸。從懷孕一開始，夫妻倆就已經吵吵鬧鬧，原本都是她一人扛起家計，但隨著孩子即將出世，素芬希望家裡的男主人也能多點承擔與責任，但失望總是取代了期望，她決定靠自己，反正養家也不是第一次了。
所以，即使在懷孕期，她還是努力工作，但離婚官司讓她的心情擺盪，也不注意自己的身體，產後月子也沒空好好做，一門心思只想如何趕緊結束這段婚姻。
產後容易腰酸，各種婦科疾病找上門
好不容易如願了，後來卻變得常常腰酸，尤其生理期來時，就是她最無力感的時候了。其實，早在婚前，素芬生理期來時就經常會痛，只是不會太嚴重。但生過孩子後，尤其近幾年，生理期總是疼痛難耐，連喝水都會吐，甚至痛到快昏倒。
醫生說她有子宮內膜異位，還有肌瘤、宮縮不良、子宮不正，素芬自嘲自己都快成了婦女病的百科全書啦！
最後乾脆動手術將肌瘤摘除，但不知為何，還是經常會痛，特別是當小腹兩側靠近鼠蹊處，又開始隱隱作作痛，且出現被拉扯的撕裂感時，她就知道自己生理期大概隔天就要來了。即使如此不舒服，但她忙得連喊痛都沒時間。
直到有一天， 早上準備要下床時，素芬赫然發現自己的腳踩到地面時很痛，連站都站不起來，腿幾乎沒了力氣，趕緊請姊姊來，並帶她去醫院檢查。但並未發現骨頭或組織有異常。
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看到素芬時，除了焦慮寫滿了臉，她的臀部明顯的一高一低，當透過體勢釋放的調整，讓她的骨盆回正了以後，請她再走走看，素芬開心地說：「咦，奇怪？不會痛了！它去哪了？」
聽說可以練練腰椎體操來幫助骨盆的氣血循環，她不但願意試，而且意志力與執行力幫了她自己很大的忙。透過每天不間斷地練習，一個月後，素芬腳痛的問題完全解除。
半年後，她的鼻頭變得乾淨，而且皮膚也變白了。見到她時，她問：「誒，請問，要怎麼樣身材可以變好啊？」果然是要求好還要更好的素芬。
薦骨有狀況的人，通常也有生理痛的毛病
腰椎回正自癒操
薦骨上半部體操：外八懸空法
【延伸閱讀】
本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創
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