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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：咖啡2拍檔防帕金森氏症 營養師：保留多少是關鍵 : 【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】咖啡中有益人體健康的成分，有新的突破發現！美國近日一項研究指出，咖啡中的咖啡因與一種名為EHT（Eicosanoyl-5-hydroxytryptamine）的脂肪酸，可抵抗腦中的有毒蛋白質，有助於對抗帕金森氏症，對學習力與記憶力有直接影響。不過，喝咖啡是否能成為擺脫帕金森氏症的良方，國內營養師則有不同的見解！ 咖啡豆蠟質的EHT 營養師：經過高溫烘焙後保留有限 EHT存在於咖啡豆的蠟質中，是血清素的衍生物。在過去的研究認為其有抗氧化、抗炎特性。而針對這項研究，國內林世航營養師表示，雖然EHT被科學證實有其一定效果，但通常只存在於咖啡豆的臘質部分；一旦經過研磨、高溫重度烘焙的過程下，最後還能保留多少EHT，目前還在研究階段，尚不宜將之視為預防帕金森氏症的良方。 提醒，民眾正確攝取咖啡的好處，除了根據衛福部公布的咖啡因攝取量，每人每日攝取低於300毫克，避免對健康造成影響之外，有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，應儘量避免或減少含咖啡因飲品攝取。 預防帕金森氏症：飲食、運動、控制體重 應該如何預防帕金森氏症呢？根據統計，國內65歲以上人口約有1%至2%罹患帕金森氏症，死亡人數也逐年攀升。林世航營養師建議正確飲食與日常注意要點，有助於延緩腦部功能退化： 1. 多攝取蔬果、全榖雜糧： 蔬果、全榖雜糧等富含多種人體必需維生素、礦物質與不飽和脂肪酸的食物。 2. 採取地中海飲食： 研究指出，地中海飲食能降低心血管疾病、腦血管疾病、癌症等疾病發生率，也有學者提倡地中海飲食有預防失智的功效。 3. 維持規律運動： 國健署建議，每週規律從事2次以上的運動，如：走路、爬山、游泳、騎自行車、有氧運動、瑜珈等，罹患失智症風險可下降。 4. 適度減重： 國健署指出，中年肥胖者（BMI≧30）發生阿茲海默症發生的相對風險上升3倍，過重者（BMI介於 25、30之間）升高2倍，老年過瘦（BMI＜18）失智風險亦提高。建議年長者應維持健康體位（18.5≦BMI＜24）。 【延伸閱讀】
陸元琪抵台！面容憔悴緊緊牽兒子離開 : 娛樂中心／綜合報導 「小胖」袁惟仁在17日在上海摔倒腦液血昏迷，緊急送往上海瑞金醫院急救後，雖然挺過危險期，但目前仍在重症病房治療。而前妻陸元琪也緊急帶著兒女趕赴上海探視，而今（20）日晚間10時許，陸元琪與兒女返抵台灣，下飛機後緊緊陸元琪牽著兒子「寶寶」的手不發一語快步離去。 ▲陸元琪在晚間10時許抵達台灣。（圖／資料照） 陸元琪帶著16歲兒子「寶寶」與13歲女兒「妹頭」在20日晚間搭乘長榮航空從上海浦東機場返台，在晚間10時許抵達桃園機場，陸元琪綁馬尾戴著墨鏡神情憔悴，緊緊的牽著身旁16歲兒子的手，快步離開，並沒有停下腳步說明任何情況。 據了解，袁惟仁的病況已經往「好的方向」進行，經紀公司宇朕娛樂也透露「目前人未甦醒，手術後8天是重要觀察期，不能移動」。 更多三立新聞網報導
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