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下面附上一則新聞讓大家了解時事
＜特色健檢1＞防肌少症瘋練健身 運動處方從黑翻紅【壹特報】 : 當了20幾年的醫藥記者，從沒想到古早時代就再談的「體適能」，如今卻夯成這樣，永越健康管理中心體適能中心主任馬文雅說，我也沒想到現在這麼流行，幫健檢者測試體適能我們一直都在做，很多單位早年也再推，但檢測完也就結束了，沒給正確的運動指導，但現在這個可是變成強項了。 至於飲食上的控制，楊先生就特別煎熬了。他笑笑地說，「營養師希望我提供三餐的照片給她看，但這個壓力好大啊！我是個誠實的人又不能不傳，還好營養師是檢討每一餐的卡路里該怎麼分配，如何在我的食物裡列出優先順序，不是規定我什麼不能吃，短短3個月的學習，讓我受益良多。」 更多壹週刊報導
記者來到永越健康管理中心的運動中心，這裡就像一般的健身房，還附設水療池及游泳池，水陸兩棲進行體適能訓練很完備。一位健診民眾正在進行體適能檢測，這不是只有彎彎腰而已，還得測試平衡感、步態、柔軟度及握力。若再搭配先進的骨鬆測量儀dxa，更能了解肌肉、脂肪的分佈情形，也能了解是否有肌少症。
同時也是新陳代謝科主治醫師的馬文雅說，很多民眾都不太敢測試怕面對事實，實際上我們有運動教練、復健師，測完體適能我們可以開運動處方簽，若住院的民眾還能接受運動指導，讓他們回家後可以執行。
其實運動處方不只防肌少症，更能預防慢性病，從早年無人聞問至今成了大熱門。非常排斥運動的六十七歲的楊先生就是典型的例子，「年輕時都在創業，年紀大了想運動又看到一堆人有運動傷害，我的高爾夫球友前一天好好的，隔天就走了；有的前一刻還看他在綁鞋帶，一轉眼也走了；有的前一天一桿進洞，今天就倒在那個洞了。」楊先生有感而發，加上自己3年前裝了3支心臟支架，更害怕運動。
可是今年初他不得不踏進健身中心，因為身體再度發出警訊，楊先生說，「我媽媽有糖尿病史，年初健檢時發現空腹血糖98mg/dl看似正常，但胰島素阻抗HOMA-IR6.63（正常要小於2）偏高，當時也沒注意，但4個月後再度檢測胰島素阻抗，這下飆升到11.05，我才知道一般人花4-5個單位的胰島素就能把血糖下降至90mg/dl，可是我得花40單位還不見得把血糖下降到100mg/dl。」
這下楊先生知道自己的胰臟已處於過勞情形，他害怕罹患糖尿病，還好醫療團隊開出增肌減脂的預防計.劃，結合飲食控制及運動課程，讓自己在3個月內減了5公斤，其中4.7公斤還是脂肪，同時也增加1.1公斤，胰島素阻抗也降至3.37。
由於楊先生熱愛美食，又是海鮮餐廳的老闆，幫忙設計課程的馬文雅直接看出問題，「他的胰島素阻抗太厲害是來自於飲食習慣，會希望他增加肌肉降低體脂，而飲食控制又比運動來得重要，由於他心臟開過刀也排斥運動，因此，就讓他不要排斥就好，鼓勵他去使用身體的肌肉，而不是著重強度。」
一向相科學數據的楊先生也說，「外面的運動中心，各個年齡層都用同一種方式運動，這是很危險的事，在這裡是一對一的私人教練，還有醫師指導，加上有以前累積的健檢資料，他們知道我右膝蓋比較退化，就會有特別的保護措施。」
在減肥期間楊先生看到新聞，知道麥當勞的大麥克要停產了，突然間好想吃，「我跟營養師說，她就鼓勵我『去吃一個吧！』，吃完心情真高興啊！」非常幽默的楊先生大笑著，還不忘補句：「搞不好營養師自己也跑去吃了。」
經過3個月的褪變，楊先生退而不休的生活會更加精彩，畢竟他已考上英文導遊、不動產仲介經紀，接下來就是要考西餐丙級，有好的健康才能讓生活更有餘韻。（撰文：特約記者蔡怡真）
＜特色健檢2＞不能只驗血糖 精準預防糖尿病成顯學【壹特報】
＜特色健檢3＞結合觀光飯店 醫旅搶國際客不手軟【壹特報】
＜特色健檢4＞老字號健檢診所 推健康廚房吃蔬食【壹特報】
＜特色健檢5＞抓準現代人壓力大 功能醫學正夯【壹特報】
駁「台灣淪世界垃圾場」 環署重申限縮廢紙、廢塑膠進口 : 2018年08月30日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導 日前蘋果日報推出專題，揭國外廢紙、廢塑膠大量進口來台狀況，質疑台灣淪為世界垃圾場。「台灣是循環經濟的熱點」環保署30日做出回應，強調廢塑膠與廢紙的確進口量有增加，但是焚化廠的處理量並沒有相應的增加，可見外界疑慮進口後產生大量垃圾的問題並沒有發生。 且環保署持續對產業用料進口的管制提出研擬，本月中就已預告要修正廢清法子法，「稍微清洗又做原料賣出去這種錢我們不要賺。」環保署副署長張子敬表示，新制將從調整廢塑膠、廢紙的品質與輸入業者資格，未來只有工廠可以申請進料，以此來管控進口事業廢棄物，也防止廢紙、廢塑膠來台加工成原料又再外銷，卻衝擊環境與國內回收產業的低階加工，新制最快10月就要上路。 廢塑膠、廢紙輸入大增 環署檢討產業用料名單 張子敬表示，這些廢塑膠、廢紙以「產業用料」的身份進口，而非廢棄物。去年廢清法修正後，廢棄物的定義已從嚴認定，定義為被拋棄、不具市場價格者，這些廢棄物原則上並不能進口。而包括廢紙、廢塑膠、廢鋼鐵等14項「產業用料」，則是因有產業需求、且認定對環境較無顧慮者，名列其中者的進口並沒有特別管制。但未來廢紙、廢塑膠將從「事業廢棄物清理計畫書」審核用途來管理，確認用途是將再利用做成產品，而非只是原料。 廢管處副處長蘇國澤表示，產業用料名單定期有檢討，名單內的物質有可能移出，並非會一直固定，因此月中才會有修正草案的拋出，將對廢紙、廢塑膠的輸入材質限縮，也控制為只有工廠可以申請輸入。蘇國澤解釋，工廠因各自的用途會對進口的物質提出品質要求，而過去貿易商先進口再分類處理賣出，輸入的廢料的確通常「比較髒」。 蘇國澤說，環保署在中國限收洋垃圾政策出爐後，也一直有在注意進口狀況，上半年的確進口量約是去年同期的2.5倍，因此當6月發現輸入量異常後，也已展開與相關部會的研擬、實地訪查進口業者，發現今年上半年廢塑膠及廢紙進口至國內的數量明顯增加，且大多為邊材或「下腳料」，因此展開廢紙、廢塑膠輸入規定的修正。 新制工廠才能進口 廢塑膠、廢紙限單一材質或單一型態 在環署本月13日的記者會上，廢管處預告要修正「屬產業用料需求之事業廢棄物」，草案將規定熱塑型廢塑膠的來源須為製造塑膠製程產生的下腳料或不良品，且不含醫療廢棄物；在品質控管部分，則僅限單一材質或單一型態的塑膠。另在廢紙部分，則僅限回收的未漂白牛皮紙、紙板及瓦楞紙或紙板，且不得夾雜非紙材質。且進口者身分須為，依法辦理工廠登記或符合免辦理登記的工廠。 蘇國澤表示，這個子法上路後，就將使與國內回收產業衝突者無法進口，以紙類為例，過去牛皮紙、瓦楞紙、紙板等屬長纖紙類者約佔了92％，佔8%的雜誌書報等短纖，未來就不能進口，工廠有需求就只能向國內的回收業者收購。「我們回收做得很好，但在再利用上，經濟規模不夠大。」蘇國澤解釋為何還是需要進口廢紙廢塑膠，為的是增加經濟規模，讓國內的回收物得以進入再利用循環中。否則在他們的訪查中，甚至有工廠因為回收料不足，只能開機六成。 蘇國澤表示，在這一波討論中，廢管處也考慮再增加限制「不得再製為原料後輸出」，但還需要經過公聽研商的程序才會定案。 「資收大軍計畫」雇拾荒者 今年目標分類1萬噸回收物 至於洋垃圾轉進台灣後，衝擊回收價格不斷下挫的狀況，張子敬表示，環保署去年就已經推動「循環經濟資收大軍計畫」，補助地方政府僱用資源回收個體戶，2017年每月平均僱用了2756人，2018年再提高為3482人。 資收大軍在2017年協助分類了1萬1619公噸的資源回收，2018年預計可達1萬公噸以上。張子敬表示，這個分類資源回收的計畫，除了可以提升資收物價值，暢通去化管道，也協助提高資收個體戶收入，降低回收價格下降後對第一線拾荒者的經濟衝擊。
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