【飯店優惠訂房】阿洛哈飯店 - 馬尼拉
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腰痛好不了，腎衰治不好！黑豆韭菜9食物緩疼痛 :
【早安健康／根本幸夫（日本藥學博士）】腰痛會在運動不足、一直維持固定姿勢後突然起身，或突然拿起重物時發作。此外，如下述一般因為氣候的影響導致經絡的循環變差、氣血淤積，也是原因之一。
天氣導致腰痛的原因
✔自我檢查！
脫掉鞋子，在腳底貼在地面的狀態，試著張開腳趾。無法張開腳趾的人就代表足部肌肉平衡不良，是腰痛的預備軍。
✱ 有效改善腰痛的中藥
○腎臟虛弱時→如果半夜跑廁所的次數增加，服用八味丸即可提高腎功能。
改善腰痛的食物
罹患慢性腰痛的人最好能服用韭菜及黑豆。此外，還要攝取能暖和身體的食物、能協助水分代謝的食物。讓身體冷卻的食物和飲料會讓腰痛惡化，所以不能攝取。酒精攝取過量也會助長炎症，要儘量避免。
-能緩和腰痛的食物：韭菜、黑豆、帶骨羊肉、大蔥、薑、薏仁、紅豆、茴香、丁香
((腰痛時該避免吃的食物是什麼呢？請看下一頁))
本文摘自《不生病的漢方生活：日本權威醫藥博士，教你輕鬆3步驟！做自己的中醫師，守護全家人健康》／根本幸夫（日本藥學博士）／方言文化
延伸閱讀：
APEC財長會議 蘇建榮：感受美中劍拔弩張 : 財政部長蘇建榮出席APEC財長會議，與其他國家財長會談，討論租稅協定和資訊交換等議題。時值美中貿易戰之際，蘇建榮說，參與會議的過程中，能感受到美中雙方劍拔弩張的態勢。 蘇建榮率團出席十六、十七日於巴布亞紐幾內亞（巴紐）莫士比港舉辦的亞太經濟合作會議（APEC）第廿五屆財政部長會議及相關系列會議，台灣代表團於會議中與APEC經濟體分享經驗，舉行雙邊會談，強化雙邊關係，推展財政外交，並接受國際媒體採訪，致力提高台灣國際能見度。 蘇建榮指出，與他國財長會談主題，包含推動洽簽租稅協定、資訊交換主管機關協定的推展，以及關務合作；這些國家中有部分與台灣已經簽有租稅協定，將進一步深化合作，從財政層面做好外交。 蘇建榮隨行幕僚透露，中國代表在會議中非常強勢，但財政部仍想盡辦法突破，與其他國家交流。 蘇建榮指出，美國、中國財長都有出席此次會議，雙方也表達了意見，美國秉持自由貿易與公平貿易的信念，認為應是國與國之間的雙邊談判，中國則傾向世界貿易組織（WTO）的多邊談判形式，雙方看法不同。 蘇建榮表示，參與這次會議的過程中，能感受到美中雙方劍拔弩張的態勢。 今年APEC將在十一月十二日到十八日於巴布亞紐幾內亞登場，台積電創辦人張忠謀擔任今年的APEC領袖代表。
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