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下面附上一則新聞讓大家了解時事
＜特色健檢5＞抓準現代人壓力大 功能醫學正夯【壹特報】 : 現代人壓大大飲食不正常已是常態，造成不少人靠「吃」來紓壓，雖然都有勞工健診或自行安排的健康檢查，但多數人拿到報告後，面對滿滿的紅字「遮眼」不看的也很多，有些則知道的太多但都做不到，因此聯安預防醫學機構最近也推出「正念飲食」及強化功能性醫學檢查。 聯青診所的家醫科主治醫師顏佐華指出，「吃」是現代人紓壓的方式之一，下意識就不斷拿食物往嘴巴塞，這種盲吃也不知自己飽了沒？有無被滿足到？這種食不知味，心不在焉的飲食行為最後變成慣性，飲食障礙造成身體的傷害更大。 赴美研習正念飲食的顏佐華說，正念飲食就是教導我們如何用心在當下，不太批判的方式，重新體會為什麼吃？到底吃了什麼？體會什麼是飽足感？什麼是飢餓感？當學會後自己就能跟身體連結上，就知道什麼時候該停手。 正念飲食是美國心理學者Jean Kristeller所創，課程設計大概10週主要就是重新練習身體的感覺，因此，除了基本的營養知識外，不會去談什麼食物該吃什麼不該吃。 顏佐華舉例，壓力大時很多人會吃蛋糕甜點解壓，但吃完又有罪惡感，若能知道為何要吃，可能只吃個幾口或一小塊，心情上就有能解壓也能獲得滿足，而吃進去的量也不會過多，對身體的負擔也不至於太大。 除了推出正念飲食外，聯安預防醫學機構在一般的健檢項目外，也強化功能醫學檢查，包括壓力荷爾蒙，整套的維生素含量檢查、基因檢測、微量元素、毒素、過敏原檢查等。 聯安預防醫學機構副總經理曾碧娟說，多數民眾都是亞健康的狀況，我們必需讓民眾知道，當你的健康出現警訊時該如何辦，該如何改變生活習慣，我們甚至有心理諮商教你學會放輕鬆等，希望可以解除現代的壓力。（撰文：特約記者蔡怡真） 更多壹週刊報導
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吃不到柚子就吃皮！2歲萌寶面目猙獰 苦到狂流口水 「表情逐漸母湯」 : 吃不到柚子就吃皮！中秋將至，家家戶戶都在吃柚子、月餅，一名女網友撥了柚子給2歲的兒子小卷吃，沒想到小卷意猶未盡，吃完之後開始覬覦桌上的柚子，可惜他吃到的是味道極苦的柚子皮，表情瞬間變得超猙獰。 ▼小卷想吃柚子結果吃到柚子皮（圖／翻攝自影片） 小卷不死心，又繼續嘗試了好幾口，還是被苦味嚇得狂流口水，表情逐漸母湯變成一個「囧」字，甚至還吐舌頭，超真實反應逗翻眾網友。 更多東森新聞報導
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