【額外訂房折扣】夏泉飯店 - 芭達雅
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 預訂酒店費用
主要設施
- 室外游泳池
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於芭達雅濱海路
- 3D 幻覺立體美術館 (0.5 公里)
- 蒂芬尼人妖秀 (0.5 公里)
- 芭達雅中央中心 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
畢斯利母喪 華頓率隊哀悼
:
今年7月25日湖人隊簽下的前鋒畢斯利（Michael Beasley），其與癌症奮鬥多時的母親Fatima Smith 23日不敵病魔去世，湖人隊總教練華頓（Luke Walton）當天在迎戰孟菲斯灰熊隊前，向球員傳達這個消息。
華頓並向畢斯利表達哀悼，「我只想把我們的愛和祈禱，送給畢斯利和其家人，他們正在經歷最艱難的時期，我們在想你，我們愛你。」
數個月前加入湖人隊後，畢斯利並沒有太多上場時間，他斷斷續續離隊，返回華府照顧病中母親。上周球隊在華府客場迎戰華府魔法師隊（Wizards），畢斯利帶著母親到球場看球，因母親想看看他所屬的球隊比賽。當天畢斯利一度返回球場板凳席上，與球員們短暫相聚。
29歲的他，23日上午在Instagram分享了他母親一張照片，照片的下面，加註一張天使的表情符號。
更年期到來了嗎！？ 這些方法助改善症狀
:
更年期是身體機能自然老化的必經階段，當卵巢功能開始退化、雌激素分泌減少，身體自然會出現如熱潮紅、盜汗、失眠、心悸等不適症狀，該如何改善才好呢？根據國健署建議，想要改善更年期不適症狀，可嘗試從飲食與飲水兩部分來調整，包括多補充富含天然雌激素的食材、多喝水，以幫助度過更年期不適。
女性更年期是身體自然老化的過程，大約發生在45至52歲；當卵巢功能退化、雌激素分泌減少，除了會有停經的症狀外，也常見伴隨著熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、情緒不穩、陰道乾澀、尿道炎等種種不適症狀，該如何改善才好呢？
1. 補充天然雌激素食材：如黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等都是不錯的選擇，適量攝取有助改善更年期不適症。
2. 每日足量攝取水分：建議每日攝取6至8杯（每杯240毫升）的白開水、果汁或湯品，以減少尿道感染的風險。此外，若有熱潮紅症狀時，也會伴隨大量出汗問題，亦建議多補充水分為佳。然而，水分攝取宜小量分次飲用，且夜晚與睡前應減少水份攝取，同時避免大量食用利尿的水果，以減少夜尿或尿失禁的問題發生。
女性更年期相關問題，建議諮詢「婦產科」
資料來源：國民健康署
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■ 女性更年期的日常保健
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