【全家出遊必選】阿格諾希特德拉穆斯科飯店 - 巴黎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆 : 【華人健康網文／孫語霙營養師提供】「小心，茶喝多了，容易骨質疏鬆！」這是一般人過去對於喝茶不利於骨質健康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。 喝茶會影響骨質密度的因素，除了時間，還有數量。國外有許多研究證實，每天喝茶超過7杯，可以預防停經後婦女發生骨質疏鬆；澳洲西澳大學亦發表一項針對75歲銀髮族所做的研究，指出每天喝3杯紅茶，罹患嚴重骨折的機率大幅降低了34％，髖骨骨折的機率則減少了42％，「主要正是因為紅茶中含有較多有助於增加骨質密度的茶黃素，同時含有較少容易造成鈣質流失的咖啡因。」 沒有喝茶習慣，或體質不適者，無須為防止骨鬆大量喝茶。 雖然國內外的研究結果，都為喝茶的好處背書，讓喜愛喝茶的民眾可以鬆一口氣，但沒有喝茶習慣，或體質不適合喝茶的人，也不用為了預防骨鬆而大量喝茶；「特別是胃部不適、心悸或有睡眠障礙者，更應少喝」。因為，提升骨密不一定得專靠喝茶，飲食中多攝取鈣含量高的食物，像是:牛奶、起司片、豆製品、深綠色蔬菜、小魚乾...等，必要時可補充鈣片，並同時攝取維生素D含量高的食物，如鮭魚、蛋黃、肝臟...等，平時多運動、曬太陽，才是預防骨鬆的根本之道。 【延伸閱讀】
防治皮膚癌 發現這四徵兆速就醫 : (健康醫療網／編輯部整理) 46歲的張小姐診斷出鼻翼皮膚基底細胞癌，皮膚科醫師建議可進行手術切除或皮膚癌近接放射線治療。張小姐不想在臉部留下傷疤，所以選擇皮膚癌近接放射線治療，過程中並無任何不適，治療時感覺就像有物體緊靠在皮膚上，但不會感到疼痛。張小姐療程結束後追蹤2年，並無復發情形。 皮膚癌發生 與日光、化學物質暴露、炎症等有關 依據台灣前十大癌症統計，國人男女皮膚癌發生率分別都位於第8及第9位，且依據台灣癌症登記小組資料，皮膚癌發生率有逐年上升趨勢，可能和日光曝曬與紫外線照射、化學致癌物質的暴露、慢性刺激與炎症有關，大多發生於年紀大的病患。發生率持續上升，可能與人口年齡老化、就醫便利性提高使就醫意願上升及醫療進步、診斷能力提升等因素有關。 高雄市立大同醫院放射腫瘤科主任黃鈞民提醒，雖然皮膚癌死亡率低，但對於生活品質造成的影響不容小覷。(1)若皮膚腫瘤形狀不對稱、(2)邊緣不規則、(3)顏色不均勻或有顏色改變、(4)直徑大於0.6公分或快速長大等，需盡快就醫。 皮膚癌的治療方式包含有手術切除、放射線治療或化學治療等。治療方式需參考腫瘤型態、腫瘤大小、腫瘤位置、是否為復發個案，及侵犯程度等等因素而定。當病人因為手術後傷口美觀問題，或身體其他因素不適合麻醉而無法進行手術時，皮膚癌近接放射線治療就會是最好的選擇。 皮膚癌近接放射線治療 治療皮膚癌病灶 黃鈞民主任表示，皮膚癌近接放射線治療為皮膚癌治療新武器，因美觀因素而不適合開刀切除的皮膚癌病灶，如鱗狀細胞癌、基底細胞癌等，能以小範圍、少次數、高劑量的局部照射治療腫瘤的目的。 由於可減少對於周邊組織的傷害，照射部位傷口極小、恢復快，美觀及功能都有優勢。皮膚癌近接放射線治療視腫瘤大小，治療療程約為8至10次，1週2次，一次治療時間約3至15分鐘，療程時間短，大幅減少醫院來回的奔波，大大提升病人治療的意願。 皮膚癌近接放射線治療後追蹤，除局部皮膚發炎、破皮、輕微滲出液外，其餘追蹤狀況皆良好。外觀上，病人對於不需要開刀就可以將癌症治癒都感到相當滿意，是一種方便且非侵入性的治療選擇。（文章授權提供／優活健康網）
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