【最多人搶訂】同賽大別墅 - 蘇梅島
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商品訊息描述:
主要設施
- 15 間別墅
- 位於飯店專用海灘
- 2 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 室外網球場
- 海灘遮陽傘
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 露台
鄰近景點便宜民宿住宿訂房
- 位於Bo Put
- 大佛像 (3 公里) 折扣民宿訂房
- 班拉克海灘 (4.2 公里)
- 叢林迷你高爾夫球場 (1.5 公里)
- 國際迷你高爾夫 (1.5 公里)
- Plai Laem 寺 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聖誕大餐不爆卡 6口訣聰明吃
:
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）享用耶誕大餐的同時，也容易吃過量或飲食不均衡，造成健康負擔。常見耶誕餐點如濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料、各式糕點等，吃一頓可能攝取超過2000大卡熱量。
但以一般體重60公斤靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡、脂肪不超過總熱量的30％（即540大卡計算，脂肪不超過60公克）、每日鈉攝取量為2400毫克（相當於6公克食鹽），一頓大餐下來，熱量、脂肪與鈉含量均超標，約需跑76圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗，而超過每日建議量1倍的脂肪與鈉攝取量，也會對健康造成威脅！
我的餐盤6口訣 聖誕不爆卡
為了在歡慶佳節時也能維持好體態，建議民眾可運用國民健康署於今年公布的「我的餐盤」6口訣於家中自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材，並邀請親友共享，讓自己與家人朋友健康度過佳節時光：
1） 每天早晚1杯奶／
在選擇飲品時可以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料，並建議若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
2） 每餐水果拳頭大／
水果建議每餐吃到1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
3） 菜比水果多一點／
蔬菜份量選擇應比1個拳頭再多一點，而除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
4） 飯跟蔬菜一樣多／
全榖雜糧類除飯以外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等。以麵類為主食時，可搭配口味清爽醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
5） 豆魚蛋肉一掌心／
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先，少選擇油炸、油煎，並以蔥、薑、蒜、香草等香辛料取代市售調味料。
6） 堅果種子一茶匙／
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底的清湯取代酥皮濃湯，避免攝取過多的熱量及脂肪。
平日也可落實我的餐盤6口訣
把握上述口訣製作佳節餐點，適量取用並和家人朋友一起分享，歡慶佳節同時也能吃得健康。餐後和親朋好友於各耶誕景點散散步感受濃濃過節氛圍，或是騎騎腳踏車在公園、河濱步道漫遊，不但能夠拉近彼此的感情，也能夠增加身體活動量。建議民眾除了在耶誕佳節透過我的餐盤6口訣聰明吃，平日也能夠將我的餐盤落實於生活中，並且持續保有運動習慣，維持健康的生活型態。
為愛而走千人攜手 齊心應援罕病夢想
:
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
萬達、萬泰集團集團為響應「因為有你 愛不罕見」關懷罕病的愛心活動，首次與財團法人罕見疾病基金會合作，發起「為愛啟程 讓愛發光」攜手為愛齊走。結合員工健走公益活動，深入了解罕病，並透過行動支持罕病病家，一同為罕病盡一份心力。
善盡企業社會責任 「讓愛傳遞 永不止息」
活動當天，萬達、萬泰集團集團領導們串連所有同仁一起進行「擁抱接龍」團康活動，藉由集團長官們擔任愛心傳遞大使，將擁抱持續傳遞給同仁與罕病病家，象徵著「讓愛傳遞 永不止息」，讓愛持續發光，永不止息。
萬達、萬泰集團集團王成發董事長表示，隨著集團的規模持續擴大與穩定，更希望投身於社會弱勢族群的關懷，落實企業社會責任。深知罕見疾病家屬照護的辛勞與沉重的經濟重擔，今年特別與罕見疾病基金會一塊來舉辦這樣的別具意義的愛心健走活動，更期許我們的同仁在辛苦工作之餘，帶著心愛的家人一塊到戶外享受陽光也投身公益的行列。當天萬達、萬泰集團集團更將集團員工內部所募集425萬愛心善款捐贈給罕見疾病基金會，全數用於罕見疾病家庭的醫療照護之用。
各界滿滿支持 愛心讓愛不「罕見」
目前在台灣，有超過250種罕見疾病，約有14,000個罕病家庭，且尚有七成以上的疾病尚在等待治療的契機。對於每個罕病家庭來說，除了罕病朋友們需長期與疾病抗戰外，家屬照顧病友的辛勞與經濟重擔更是沉重的負擔。透過與合作公益活動，讓更多的罕病家庭能夠被看見，並提供罕病家庭更多的愛心與支持。
財團法人罕見疾病基金會創辦人陳莉茵女士也特別感謝萬達、萬泰集團集團支持與鼓勵；她指出，這是一個非常有意義的愛心活動，更是基金會的第一次，透過集團同仁與罕病病友們實際互動的過程，能夠更了解他們，或許他們生病但卻不輕易放棄任何希望，這也是基金會長期又傳達的罕病宣導的理念。
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