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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡不能想喝就喝 出現這些症狀「代表已經中毒」 : 許多人疲勞時會來一杯咖啡提神，不過有專家研究指出，咖啡不能想喝鳩喝，且少量的咖啡因就會對人產生影響，對於每天都要喝咖啡才有精神的人，其實都有輕度成癮問題，攝取過量咖啡因，久了不只失眠，還會讓你白天更煩躁不安、腸胃不適、胃脹和心悸等狀況，這些都是中毒症狀。 更多 TVBS 報導 相關新聞影音
一天一杯咖啡，究竟會不會咖啡因過量？根據《早安健康》報導，日本知名精神科醫師西多昌規表示，以體重50公斤的成年人為例，在1小時內攝取325毫克，或是在3小時內就攝取850毫克的咖啡因，就可能出現心悸、焦慮、胃痛、腸胃不適等「中毒」症狀，且根據研究發現，咖啡因喝下去30分鐘左右就會開始影響大腦，提神效果可持續4到5小時。
西多昌規說，就藥理學研究證實，早上上班喝一杯、午餐喝一杯、下午醒腦喝一杯，甚至開會、熬夜加班再喝一杯，這種一天連喝三杯以上的魯莽喝法，會對身體造成嚴重的副作用，除了晚上容易失眠外，白天容易焦躁不安，並造成腸胃負擔，久而久之可能引發疾病。
西多昌規提醒，咖啡因其實少量就能上癮，若有「不喝咖啡就打不起精神」、「喝一杯咖啡比較舒服」，甚至要「多喝一兩杯才有效果」的情況，代表你已經上癮了；西多昌規建議，每天咖啡攝取量不要超過三杯，且盡量選在當天自己最需要的時候飲用，另外，挑選咖啡飲品時，盡量避開含量不清的飲料，選擇含量固定的粉劑或錠劑，才能獲得正確、適量的咖啡因效果。
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山竹掠過東部 一人死亡民房倒塌 : 【台灣醒報記者劉東皋台北報導】中颱山竹掠過台灣，為台東與南部地區帶來些許災損，並造成一人死亡。中央氣象局15日晚上已解除颱風警報，但因受到山竹外圍環流影響，氣象局16日凌晨3點50分仍對全台9縣市發布豪、大雨特報。 山竹橫掃菲律賓北部，帶來嚴重災情；香港的海陸空交通也幾乎完全停擺。幸運的是，它未直接侵襲台灣，雖為台灣東、南部帶來大雨、巨浪，台東縣大武鄉也有房屋及船隻受損災情，但受災程度有限。較令人遺憾的是，宜蘭東澳海邊一位民眾被海浪捲走，14日下午已尋獲遺體。 氣象局指出，受山竹與其外圍環流影響，16日部分地區仍應防豪大雨。其中，花蓮縣山區及屏東縣山區應慎防超大豪雨；高雄縣山區、台東縣山區和宜蘭縣山區則要防大豪雨。 新北市山區、宜蘭縣平地、台中市山區、南投縣山區、花蓮縣平地、台東縣平地、屏東縣平地與恆春半島，為豪雨警戒區，大雨特報警戒範圍則包括桃園市山區及綠島、蘭嶼。 預計17日山竹的影響雖然會遠離、減弱，但台灣周圍水氣仍高，南部與花東地區仍易有雷雨或短暫陣雨，各地仍有局部大雨發生的機率。各地氣溫將漸回升，各地高溫在31至35度。 周二至周五，太平洋高壓增強，各地大多屬多雲到晴的天氣，白天氣溫高，東半部地區有局部短暫陣雨；午後各地區也將有局部短暫雷陣雨。
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