【限時訂房折扣】索戈飯店 (卡地馬雷克托) - 馬尼拉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
赴中講蔡總統被糾正 哈佛教授神回應 : 政治中心／綜合報導 九合一選舉才落幕，2020總統大選前哨戰已經開打！美國哈佛大學費正清中國研究中心前所長、哈佛中國基金主席柯偉林（William Kirby）被問到「怎麼看待台灣2020年的總統大選？」他直言，「競爭會很激烈」；另外，他也提到曾上中國大陸電視訪問時講到總統蔡英文時，稱「蔡總統」結果遭主持人糾正。 柯偉林近日接受《ETtoday新聞雲》專訪，美中貿易戰雖進入「90天休戰期」，但美中兩強的任何一個舉動，都會影響到台灣，柯偉林表示，台灣應與美中兩國都保持友好的各種關係，能夠讓安全維持下去。他也說，台灣在兩岸關係達到某個程度的正常化，卻沒有統一，這是一項「了不起的成就」。 ▲我國總統蔡英文（圖／中央社） 柯偉林提到先前上一個中國大陸電視訪問時，被主持人問道，為什麼蔡英文是這樣的分離主義者？她為什麼不同意九二共識？他則表示，自己曾和「蔡總統」見面，但是在其擔任其他職務時，「她是一個非常聰明，也很謙虛、體貼的人」，結果被主持人打斷，直言在中國大陸不會稱蔡英文為「蔡總統」，柯偉林說，「我就提醒他，蔡是『民選』總統，不是像很多其他地方的『指派』總統。」 接下來台灣將面對2020總統大選，柯偉林直言，「我的猜測是競爭會很激烈」，但他也表示，美國支持任何當選且代表台灣人民的總統。 更多三立新聞網報導
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一喝咖啡就有便意？其實不是咖啡因在作祟，而是... : 一打開咖啡蓋，醇厚奶味伴隨咖啡的花香、果香撲鼻而來，迫不及待啜飲一口，溫潤的酸味、苦味、微甜不同層次的口感在口腔中漫開，不僅滿足感油然而生，更是許多上班族精神慰藉的來源。 30歲的上班族小嵐（化名），嗜咖啡如命，只要一天沒喝就覺得渾身不對勁，但是每次喝咖啡完不久，腸胃總是一股攪動，必須馬上衝廁所解放，讓她每次喝咖啡都還要「算時機」，以免稍一不慎求助無門。 「研究統計發現，每三個人中就有一個像小嵐一樣，每次喝完咖啡就會出現便意，」雙和醫院家醫科主治醫師吳芝穎表示。 一篇刊登於《腸道》期刊(Gut)研究發現，實驗中約有29%受訪者喝下第一口咖啡後，20分鐘內就會收到「屎命召喚」。 研究員原以為是咖啡因作祟，但奇怪的是，其他含咖啡因的飲品，例如茶類、汽水等，卻不會加速腸胃蠕動。 後來，科學家布朗(S.R. Brown)發現，原來喝咖啡會產生便意，是咖啡裡一種「未知成分」促進胃部「胃泌素」分泌，加速乙狀結腸蠕動導致。通常早上起床空腹喝，腸胃蠕動現象最明顯，而且腸躁症患者、女性比較容易受咖啡刺激。 （咖啡中的「綠原酸」有益健康，護眼、減重、降血壓一把罩。） 雖然喝咖啡激發便意的效果類似吃通便藥，但便祕族可別高興得太早。吳芝穎指出，長期藉由喝咖啡通便，容易讓腸道逐漸麻痺，失去自行蠕動的能力，最終演變成不喝咖啡就會便秘的局面。 如果為了緩解便祕猛喝咖啡，還會埋下咖啡因超標的隱憂。根據2016年美國食品研究建議，成人每天咖啡因攝取上限為400毫克、哺乳期間的媽咪上限為200毫克，且單次攝取不可超過200毫克，以免造成咖啡因成癮、心悸等副作用。 吳芝穎提醒，想要甩開便祕糾纏，還是要回到根本，多補充高纖維的蔬菜水果，每天喝足夠的水，讓腸道自行蠕動，才是根本的解決之道。 以下族群最好遠離咖啡： 1.十二歲的小朋友心臟功能發育未全，不建議喝咖啡2.懷孕期間孕婦也不適合喝咖啡，以免影響胎兒3.喝酒、運動時心血管擴張，大量攝取咖啡因，更容易引發心悸，咖啡最好不要碰 註：國內目前針對現煮咖啡，以紅、黃、綠三種顏色區分咖啡因含量。「紅色」代表每杯咖啡因總含量201毫克以上，「黃色」代表每杯咖啡因總含量101至200毫克，「綠色」則代表每杯咖啡因總含量100毫克以下。 延伸閱讀： 這樣喝咖啡，加速燃脂！ 心跳愈快壽命愈短...每天健走15分鐘能改善！11/18康健樂活節，邀你一起走。免費報名 小心！吃這些藥，間隔１小時才能喝咖啡 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。長期靠咖啡通便 小心不喝就便祕
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