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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍委：聯繫蘇啟誠的就是張淑玲 : 記者林仕祥／台北報導 我駐日大阪辦事處前處長蘇啟誠日前輕生，外傳蘇啟誠輕生前，台日協祕書長張淑玲曾打給蘇一通20分鐘的電話，告知懲處內容且言詞苛刻，雖然張淑玲已否認相關傳聞，但國民黨立委呂玉玲表示，蘇啟誠輕生後，立院外委會要求外交部將所有電報、資料交出來，當時外交部就跟她說，負責聯繫蘇啟誠的，就是張淑玲。 ▲國民黨團召開記者會，要求政府針對外交官之死給出真相。（圖／國民黨團提供） 張淑玲昨針對傳聞出面澄清，她說自己沒有打過那通20分鐘的電話，媒體指控的內容對她和家人都造成很大的傷害，她強調，蘇啟誠是七月中那一波人事調動才去到大阪，如果真的要讓她去，何必在那個時間點派蘇去接處長，更何況她沒有兒子，有沒有任何家人、親戚在日本。 呂玉玲在記者會表示，優秀的外交官走上絕路大家都非常痛心，蘇啟誠輕生後，立院外委會就要求外交部把所有的電報呈現到立院，當時外交部指出，最主要跟大阪辦事處處長蘇啟誠聯絡的人，就是張淑玲，但張現在否認打了那通20分鐘的電話，這之中是否有冤情、外交部是否隱匿訊息，或包庇什麼人，外交部需要給社會大眾一個交代。 呂玉玲認為，現在外交部因為這件事導致社會公信力越來越低，因此應由立法院成立調查小組，把事情釐清，還蘇啟誠一個清白、公道。 國民黨立委李彥秀表示，事件發生後到現在，只看到駐日代表謝長廷對權位的戀棧和對自己的維護，謝昨天的聲明刺傷家屬的內心。她批評，如果外交部只是持續龜縮，對這件事情輕輕帶過，恐怕會無法善了，要求謝長廷返台親自說明，給國人一個交代，畢竟謝在選戰期間，都可以不嫌遠的回台走透透，「國人需要一個清楚的交代，因為真相只有一個」。 更多三立新聞網報導
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老年飲食 三少二多一沒有 : 老年人注重飲食，有助於延年益壽。執業護理師李淑真昨日表示，老年人必須吃得健康、注意飲食宜忌，倘若一時疏忽，很可能吃下造成身體負擔的食物，建議養成「三少二多一沒有」的飲食習慣，同時妥善保存食物、遠離危險因子、選擇適合的運動，可以幫助老年人強健身體。 所謂「三少」是指少油膩、少鹽巴、少糖分，所謂「二多」是指多吃各色富含纖維的蔬果、多飲用開水，所謂「一沒有」是指沒有攝取高熱量食物。 護理師指出，多吃富含纖維的蔬果，可以預防便祕，老年人常因牙齒不好的關係，常會偏好吃軟一點的水果。有些營養專家建議，某些食物可連皮一起吃，像是地瓜、葡萄等，倘若打成果汁，最好連果渣一起吃，主食則多攝取全穀類食物。此外，堅果屬於油脂類，吃太多容易變胖，食用時最好適可而止。 食物保存方面也很重要，像是一些吃不完的食物儘早冷藏。目前超市或傳統市場購買食物很方便，但是常因節慶或拜拜而購買太多的食物，然而，必須注意的是，高溫炎熱氣候容易促使生鮮食品快速腐敗，所以必須妥善保存或冷藏。罹患慢性病的老年人，飲食上就要配合營養師個別指導。 此外，減少危害健康的危險因子很重要，比如不抽菸、不喝酒、控制體重、不嚼食檳榔等，都可以讓身體遠離危險因子。另外，建議老年人選擇適合自己興趣的運動，比如參加各種社團，包括太極拳、排舞、登山、健走等，經常參加社團活動也可延年益壽。
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