【自旅遊訂房】天際線飯店 - 紐約


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 232 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心渡假聖地旅館推薦
  • 機場接駁車分享旅館訂房優惠
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於中城西區
  • 旅館折扣預訂
  • 百老匯街 (1.1 公里)
  • 時代廣場 (1.3 公里)
  • 洛克斐勒中心 (1.3 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 「廚房三寶」泡腳 能改善冬天四肢冰冷還可除腳臭


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氣溫下降,手腳冰冷、筋骨痠痛很困擾,試試中藥足浴,改善冬天小毛病。

木桶裡的溫水灑上艾草、紅花,熱氣中揉和藥草香,雙腳滋潤其中,身心都暖活起來。從中醫觀點來看,泡腳好處多。

足部經絡多 中藥入浴有助氣血循環

足暖全身暖。諺云:「人之衰老始於足,足血盈則身心健」,泡腳有助氣血循環,依據狀況添加藥材,也有不同功效。

中藥足浴,是中醫常用外治法之一。全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出,全身共有12條經脈,足部就有6條經過,藥材功效直接透過皮膚,延著小血管到經絡,效果快。臨床上碰到末梢循環與皮膚疾病,例如下肢冰冷、血管炎、蕁麻疹、濕疹、足癬等,可視狀況用藥浴搭配治療。

平常保健,則可透過溫水加入藥材泡腳,幫助血管擴張,促進局部血液循環與代謝;睡前泡能讓身體暖和、放鬆,提高睡眠品質。

善用廚房三寶:薑、醋、橘皮 暖身又潤肌

「薑是很好的材料!」擅長中藥、食療研究,台北醫學大學名譽教授楊玲玲特別推薦薑的功效,再加上容易取得,是平民保健良方。

她指出,薑含有薑辣素,能改善消化及循環不良,手腳冰冷、畏寒的人可以用薑泡腳。方法是取30克生薑,連皮一起用刀背打碎,放在熱水瓶加水燜10分鐘,讓成分出來,再一起倒入溫水中泡腳。

薑能祛濕散寒。蔡運寧說,有時冬天下雨,雙腳沾水濕冷,能用生薑入浴,是很好的暖腳方法。此外,若是因為風、寒、濕邪入侵體內,造成氣血運行不暢引起的筋骨痠痛,也適用生薑改善。

想補氣,則可選擇糯米醋。楊玲玲指出,醋的酸會入肝,對於肝臟保護好,也可除腳臭;糯米有助身體發熱禦寒,補中益氣,用糯米醋泡腳,可以緩解疲勞。

「醋也能軟化角質,」蔡運寧表示,以香港腳(足癬)為例,可以用醋軟化角質,讓黴菌不易繁衍於內,達到改善效果。

冬天盛產的橘子,吃完也別急著把皮丟掉。楊玲玲會將橘皮切細,加一小杯米酒、適量熱水於熱水瓶中燜10分鐘,接著倒入溫水中泡腳。「橘皮中含有植物精油,味道好,裡面的類黃酮可以抗氧化,達到美肌效果。」

有些人則喜歡用鹽加水泡腳,但楊玲玲並不建議。她指出,平常從三餐中已經攝取許多鹽,若再用鹽巴泡腳,一樣會吸收到體內,鈉含量太高,對於腎臟病、高血壓病人尤其危險,一般人也不建議。

高血壓、心臟病、孕婦 不適合泡腳

「泡足浴的前提是心臟功能要正常,」蔡運寧表示,足浴是透過氣血循環來達到效果,若是有心臟衰竭、肥大,或是高血壓等,本身循環已經不好,血液難回到心臟,反而會造成水腫。

另外,若是臟腑功能差,足浴改善效果有限,仍須透過內服藥調理,因此像是慢性病、體質虛弱者、長時間嚴重失眠等,則不建議用足浴。

孕婦若想泡足浴則要特別諮詢醫師,但蔡運寧提醒,懷孕28週之後就不建議,這段時間本身就容易下肢水腫,泡腳可能會加劇。

足部有傷口則要看屬性,由醫師判斷是否能用藥浴治療,避免感染問題。

泡腳溫度、水量有訣竅

1.水溫以40度為佳:

不會燙傷,又能達到活絡氣血的效果。楊玲玲說,可用手臂內側試水溫,若是覺得太燙,就代表超過40度。「低於體溫也不行,」蔡運寧指出,因為能量從高往低走,水溫太低,反而身體熱能會流失,無法達到活絡氣血的效果。

2.泡到腳踝或小腿肚高度:

若水量允許,可以用木桶、泡腳機等泡到小腿肚位置,能一併刺激小腿上的穴位、經絡,效果更好;若只有臉盆,則可泡到腳踝,也能改善症狀。

3.時間不超過20分鐘:

泡腳時間不限白天或夜晚,但飯後至少隔一小時,泡腳時間15~20分鐘即可,到身體微微出汗即可。若是流汗較多,喝一點溫水補充水分。一般保養用的足浴可以每天泡;治療用途的足浴則需諮詢醫師。

4.注意室溫別著涼:

冬天泡腳,要注意室溫維持在26~28度,泡完後則要立刻用毛巾擦乾,避免泡完後著涼,容易感冒。

除了上述食材,許多藥材也常用於足浴中。針對不同小毛病,可運用下列藥材緩解:

3養生足浴DIY 改善冬季小毛病

1.艾草浴(適用:手腳冰冷)

材料:艾草20克、紅花5克

作法:把藥材放入濾袋,置於澡盆中,加滿40度溫水。

功效:艾草、紅花溫經散寒、行氣止痛,去除體內寒濕之氣。若是生理期容易下腹痛,可以在經期結束後規律泡腳,活絡氣血。

提醒:紅花活血藥性較強,若感到不適,可用歸尾(當歸尾部)替換。孕婦、出血症狀則不宜用。

2.甘草浴(適用:筋骨痠痛)

材料:甘草10克、芍藥5克、艾草20克

作法:把藥材放入果汁機稍微打碎後放入濾袋,置於澡盆中,再加滿40度溫水。

功效:甘草緩急止痛、益氣虛,芍藥解痙鎮痛,艾草增加香氣,放鬆心情。

3.桃仁浴(適用:皮膚乾癢)

材料:桃仁20克、奶粉1小匙、水少量

作法:桃仁先用熱水煮過,與奶粉、水一起放入果汁機打勻,接著倒入澡盆中,再加滿40度溫水。

功效:桃仁活血祛瘀,牛奶裡則含有豐富蛋白質、鈣質,能滋潤肌膚。

提醒:桃仁是桃子的果核,含有氰酸,過量會導致中毒,因此要先用熱水煮過,破壞分解氰酸的酵素,但孕婦不可用。

浴方設計:台北醫學大學名譽教授楊玲玲

說明:

1.上述藥材可在中藥房購買。

2.全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出,若想萃取出更多有效成分,可先用水浸泡藥材20分鐘,再將藥材放入1000~3000cc水中滾沸後轉中火小滾,沸騰全程30分鐘熄火,放涼至40度後再泡腳,效果更佳。

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







 中火增2部燃氣機組 4部燃煤轉列「備載」 何時退場說不清


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2018年10月15日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

台中發電廠15日在環署進行新建燃氣機組計畫環評案初審,原本計畫除了提出新建2部燃氣機組,也將讓既有的1、2號燃煤機組轉做備用,在行政院長賴清德12日於立院宣示,台中電廠要在「2023年燃氣機組運轉,1到4號燃煤機組轉備載」後,也修改了計畫內容。

不過,此案除了新增燃氣機組,還將興建天然氣接收站、卸收碼頭、輸氣管、5座儲槽、海水淡化廠等設施,緊鄰白海豚野生動物重要棲地預告範圍,有大量白海豚目擊紀錄顯示為熱區,環團提醒,此舉恐切割白海豚的南北族群,並造成滅絕。此案在減空污與白海豚生態上,面臨了困難的抉擇,部分環委與民眾更建議與台中港併案。


此案一度遭小組討論,是否要與相鄰且因此案而生的「台中港擴建外廓防波堤計畫」合併一起做二階,但最後仍決定給出再一次補件的機會。小組要求補充機組汰換規劃、白海豚生態對策與台中港外廓港的加乘效應等資料,小組召集人王价巨表示,若下次還是沒有辦法說明清楚,很有可能考慮讓此案進入二階環評。 新增2部燃氣機組 4部燃煤陸續轉列備載

2部要新建的燃氣機組,將使用台中發電廠內既有的13.4公頃土地,台電表示,新增燃氣機組後,既有1至4號燃煤機組就將陸續轉為備用,減少生煤使用量,空品就會開始改善。而自建液化天然氣接收站的好處,是擴充卸儲容量及操作裕度,提高天然氣安全存量天數,提升供氣及供電穩定。

但環團要求加速除役燃煤機組,擔憂列為備載,將來可能又「火力全開」,形同變相的擴建,建議直接把燃煤電廠轉為燃氣電廠,而不是再蓋新電廠。綠色消費者基金會董事長方儉更表示,燃煤電廠改燃氣只需幾個月的工期,要全改、或要兩者(燃氣、燃煤)並用都可以,目前世界已有技術,不需蓋新電廠。


環委劉希平提醒,最大量的排放是10個燃煤、2個燃氣全開,台電卻沒有提出這個最不佳的狀況,目前的模擬是挑選較樂觀的來呈現。

「越快越好!」中興大學環工系教授莊秉潔,卻對於此案進二階的呼聲不小感到憂心,強調站在擔憂中部空污的立場上,「每拖一年就有更多人死亡。」而民眾更要求台電能明確承諾1到4燃煤機組的除役,而不是列為備載。但也有環委質疑,備載的啟用規範,卻還沒有訂出,在如此的狀況下,燃氣趕快興建是否就等於減少空污,也並非能算是明確的前提。 台中港外廓堤、中火接收站、中油北液二期相鄰不同案

為了此案的液化天然氣接收站新建,台電、台中港務公司聯名另提台中港擴建外廓防波堤計畫的環差,由於填土面積超過50公頃,已在7月時法定進二階,搭著外廓防波堤擴建順風車的還有中油「北部液化天然氣接收站」二期計畫,也在月初展開環評。

鄭明修直言,今天的中火接收站很顯然不可能獨立成立,台中港擴建外廓防波堤案開宗明義就表明了是為了中火接收站而做,而台中港外港擴建不成,中火接收站就也無法執行,兩者應該是一體的,應該併案處理。

環境權保障基金會執行長涂又文、蠻野心足生態協會楊士慧也贊同鄭明修的意見,認為兩案應該合併,或是至少海域部分工程應該併入台中港擴建計畫審查。劉希平指出,目前台電的資料上顯示,天然氣運氣船規模可能介於8~24萬公秉,相差了3倍之多,要浚深多深、需要多少船次的資料都沒有。若此案先過,後來才發現確實需要外廓堤,否則船不能進來,將淪為先上車候補票的局面。

「那裡對白海豚很重要」台灣媽祖魚保育聯盟理事長陳秉亨強調,白海豚不會去深海區,因此該處是白海豚重要的匯集點,也是南北白海豚交流的通道,將白海豚的族群切割就會造成滅絕。此外,王价巨指出,過去在深澳案時,台電一直說會天然氣爆炸,現在到了中火案,的確開始有當地民眾以此來反彈,直問到底會不會有危險。除此爭議外,台電也如其他天然氣案般,仍然沒有提出災害發生了,衝擊會有多大、要如何因應,而不是回答「努力不要讓他發生、假裝他不會發生。」









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