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川普分享他唱鄉村歌曲影片 合唱女星尷尬到想鑽地洞 : 美國總統川普20日在推特分享他2005年在艾美獎（Emmy Awards）與女星梅根穆拉利（Megan Mullally）合唱1960年代影集「快樂農夫」（Green Acres）主題曲的影片，藉此宣布他即將簽署農業法案，此舉卻讓梅根穆拉利尷尬到想鑽地洞。 川普發文說：「15分鐘後將簽署農業法案！#艾美獎#懷舊星期四。」在川普現身簽署法案之前，現場還播放他唱這首主題曲的音檔。 川普對在法案簽署儀式現場的人說：「我們在此慶祝美國農民真正巨大的勝利。牧場主、農業、很棒的人民。」 這支13年前的艾美獎影片可以看到在紐約土生土長的房地產大亨，身穿牛仔吊帶褲，頭戴草帽，手拿乾草叉，與喜劇「威爾與格蕾絲」（Will and Grace）女星梅根穆拉利合唱。 對川普很感冒的梅根穆拉利回應說：「我的天啊…如果有人要找我，我人就在地洞裡。」 在民主黨和共和黨強力支持下，眾議院和參議院19日通過總值8670億美元的農業政策法案。每5年制定一次的農業法案內容有務農、營養、保育、貿易、能源和林業等廣泛領域的事項。
更年期並不遠！ 台灣女性逾45歲已4成有症狀 : ▲更年期所產生的生理或心理不適，女性應勇於尋求資源解決。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 更年期並不遠！國健署今（17）日指出，根據106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45到49歲女性中，約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，偏偏不少女性誤將這類停經前期的不適症狀當成心情不好、壓力大，忽略荷爾蒙的影響。 國健署106年國民健康訪問調查結果，發現國內45到49歲女性中，約4成已經出現經期不規律或是已經停經；而50到54歲女性中，則有7成表示已經停經。 國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，女性更年期因為荷爾蒙分泌逐漸減少，部分人會出現生理與情緒方面的各種不適，如：熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等，往往令女性難以啟齒。 更年期不適症狀可能長達10年之久，賈淑麗強調，從經期不規律開始，更年期可區分為前期、中期、後期，到真正停經為此，影響時間遠比一般想像的長，女性除了面對及接受之外，更需要主動尋求資源來解決，才能讓更年期活得自由自在。 國健署建議，養成運動習慣可改善經前症候群及更年期症狀，每周達到150分鐘的中等身體活動，還可以降低心血管疾病的發生，並舒緩身心壓力，幫助入眠；另外，快走、慢跑、爬樓梯、登山、跳繩等荷重運動和肌力訓練則可增加骨密度和強健肌肉，降低跌倒和骨折風險。 而基礎代謝率降低是中年女性最大困擾，明明吃得跟以前一樣，卻越來越胖。賈淑麗提醒，減少高熱量食物攝取是重要原則，最好依照「少油炸、少鹽、少糖、多纖維」均衡攝取各類食物；而選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症，而攝取適量的水分，除了可降低尿道感染風險，也可補充因熱潮紅出汗消耗的水分。 若更年期症狀較為嚴重，例如熱潮紅及盜汗影響晚上睡眠，漏尿情形嚴重以至於害怕出門，國健署強調，應尋求專業醫療諮詢；也可撥打國健署提供的更年期諮詢專線0800-005-107（服務時間：周一至周五，上午9點至下午6點）。 照片來源：翻攝自Pixabay 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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