【訂房優惠】努普拉灣指標飯店 - 芭達雅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新台幣開盤貶4分 為30.850元
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（中央社台北26日電）台北外匯市場新台幣兌美元匯率今天以30.850元開盤，貶4分。1071226
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】女性易罹患失智症？據統計，台灣目前估計有超過27萬失智人口，其中女性罹患阿茲海默症（老年失智症）的人數，較男性多。醫師指出，影響女性失智症有5大因素，除女性較長壽外，缺乏荷爾蒙雌激素也是原因之一。
女性較長壽 5大原因增失智風險
林志豪醫強調，國內失智症病患，男女比約是2比3。女性罹患失智症比例偏高，有以下5大原因：
1.女性較長壽：女性族群的平均壽命較長，失智症的罹患率為65歲過後，每多5歲就會增加1倍的風險，女性的罹患率也會較高。
2.雌激素喪失：就某些實驗研究及流行病學的臨床試驗中發現，雌激素對阿茲海默症是有療效的，女性可能在停經後會因為缺少了雌激素的作用，而較易罹患阿茲海默症。
3.基因的影響：受到基因影響，目前「ApoE4基因」是造成失智症的危險因子，因為ApoE4基因會造成類澱粉蛋白堆積在腦細胞裡面，其中女性的風險較高。
4.知能存款少：年輕教育程度和年長失智程度成正比，老一輩的女性族群如果教育程度不高，「知能存款」較少容易罹患阿茲海默症。
5.憂鬱與睡眠障礙：臨床研究顯示，患有憂鬱症或睡眠障礙的人，罹患失智症的機率比一般人高，其中女性較男性高1倍的機率罹患憂鬱症。
【防失智症小叮嚀】：
飲食是預防失智症的第一步，其中最佳飲食預防方式是「地中海飲食」，並要避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸類食物。另外，也可多攝取含優質的天然油脂食物，如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽等。
呼籲民眾更應積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，若有出現記憶力喪失、重複問相同問題、忘記正確的日期，以及情緒或人格改變等相關症狀，應經由專業醫師評估，及早治療。
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