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正餐先吃啥？「台式吃法」都吃錯了 : 生活中心／綜合報導 你習慣怎麼吃飯呢？現在的台灣人三餐老是在外，造成健康走下坡，身材走樣，事實上會影響健康的因素不只是吃的東西，連「吃的順序」也有影響！華人傳統上會將飯菜混著吃，一口飯、一口菜，接下來喝湯，飯後吃水果。事實上這樣的吃飯方法很不OK！專家建議應該先喝湯、接著吃菜或水果，接下來依序吃飯以及魚、肉、蛋。 ▲謝明哲教授建議大家吃飯順序。（圖／翻攝自謝明哲FB） 《韋恩的食農生活》粉絲團也轉貼此文，並說明台灣人常用的飯菜合吃法，會造成血糖控制不佳。他說：「西餐先喝湯，再吃蔬菜是對的。江浙吃飯習慣，菜吃到末尾再上白飯也是對的。血糖控制得好，也比較不容易肥胖。」 更多三立新聞網報導 更多新聞報導 相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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【直播】柯文哲開金口 行動競總園遊會K歌是這兩首 : 爭取連任的台北市長柯文哲為翻轉傳統選舉而成立的「行動競選總部」，17日已公開亮相，並於今（20）日下午13時在北投七星公園舉辦開幕園遊會，成為行動競總貨卡首場的正式活動，柯文哲日前接受訪問表示，園遊會現場不會喊凍蒜，是邀請大家快樂逛市集、聽音樂，改變傳統選戰的活動形式。 園遊會開始前卻發生一個小插曲，據TVBS報導，因競選辦公室租用的「行動競選總部」大貨車違規停在公園裡頭，上午警方以「不當停放」連開兩張罰單。 更多上報內容： 【影片】韓國瑜小編嗆名嘴爆紅 柯文哲稱「英雄出少年」 【直播】拒絕中國霸凌 喜樂島聯盟號召10萬人上街 【影片】沙國承認卡舒吉死於領事館 檢察官：已逮捕18名涉案人
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