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下面附上一則新聞讓大家了解時事

籃球星二代壓力大詹皇化身暖心老爸鼓勵兒

NBA球員的星二代，從小就要背負眾人期待的眼光，當今最強籃球員詹姆士有兩個兒子，日前小兒子Bryce不滿意自己比賽時的表現，詹姆士立刻上前鼓勵，融化眾人。

Lebron James公認是當今世上最有宰制力的籃球員，但在這背後，他同時也是一個好爸爸，週日在個人社群網站上傳這段影片，小兒子Bryce因為自己手感不佳感到沮喪，Lebron在場邊化身心輔官。
湖人球星詹姆士表示，「你在比賽中參與最重要的三個Play，要我跟你說是哪三個嗎？你完全不必感到沮喪，不要因為沒投進而受到影響，小朋友，不用擔心，你打得很好，超越投進或不進，好嗎？幹得好！我為你感到驕傲。」

先稱讚兒子是奪冠功臣，再鼓勵別因一時手感不佳影響信心，好爸爸身兼心心靈輔導員的形象深植人心。事實上，Lebron James兩個兒子打起球來都有乃父之風。

11歲的小兒子Bryce James，繼承了老爸的傳球視野，而無球跑動後的接球跳投，更展現精準射程，至於他哥哥LeBron James Jr.，14歲就長到180公分，早就名滿天下。

NBA星二代雖然繼承優良基因，但真的不好當，從小就要被加倍關注，長大還要被拿來和爸爸的成就做比較。不過能擁有Lebron James這樣的父親，只能說是幾輩子修來的福氣。

（民視新聞蔡晴景、郭水城綜合報導）

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預防失智找上身！醫：避開這3種「地雷食物」

不少人都擔心失智找上身，查了許多抗老、抗失智的預防方法，就有醫師建議，可從日常飲食做調整，例如，少吃加工食品、精緻的碳水化合物和高GI食物，盡可能多攝取「食物原形」，保持良好的飲食習慣，就是最好的預防方法。

根據《三立新聞》報導，腦神經科醫師鄭淳予表示，對抗老化或是翻轉失智，應該避免食用加工肉類製品、精緻碳水化合物和高GI食物。世界衛生組織早已將香腸、火腿、熱狗、鹹魚以及臘肉等，這類用煙燻、醃製而成的食物，列為一級致癌物；而精緻碳水化合物和高GI(升糖指數高)食物，則像是蛋糕、麵包和餅乾等，容易讓人體產生發炎反應、以及處在氧化壓力中。

因此，醫師建議盡量多攝取食物原形，「譬如說吃一條魚，我們就好好吃魚的本身，而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類，來穩定身體的新陳代謝。

油品選擇上建議選用橄欖油、亞痲籽油、葵花油或苦茶油；肉類的話，則盡量避免牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，因為紅肉含有較可能會致癌的「肌紅蛋白」，加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度，建議民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。

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