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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「酷暑奧運」怎麼辦? 東京的「抗暑對策」 : 今年夏天日本熱浪高溫襲擊,日本政府統計,光是今年5~7月,全國中暑送醫人數就超過5萬7000人,奧運舉辦期間適逢炎夏,東京奧委會特別將馬拉松比賽的時間,從上午7點半提前到清晨6點,路面也鋪設特殊塗料降溫,而台灣手搖店也看準炎夏商機,插旗日本,準備推出消暑新品。 光是讓賽事場域降溫還不夠,超商的消暑飲料專區,擺滿三大櫃五花八門,就連投幣販賣機也跟著再進化,不只有觸控螢幕能拍照。 記者黃琲茹:「考量極端氣候,像是地震可能造成停電的災變,現在日本的新型販賣機,都是新型的災害支援工具,像是這台上頭就寫著,即使在停電狀況之下,販賣機還是會正常運作,有一些甚至是有液晶螢幕,可以及時提供災害的相關應變資訊。」 東京政府對抗 高溫酷暑跟天災災變,從軟硬體建設到民生商品,多管齊下,要讓全球矚目的奧運賽事成功舉辦,順利進行,圓滿落幕。 更多 TVBS 報導
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抗老防失智!這3樣「地雷食物」勿吃 : 生活中心/綜合報導 失智是許多人擔心的疾病,想要做好抗老、抗失智的預防,醫師建議可從飲食開始下手,平時少吃人工加工品、精緻碳水化合物和高GI食物,盡量多攝取「食物的原形」,養成良好的飲食習慣,就能有效抵抗腦細胞和身體的老化。 ▲醫師建議多吃「食物的原形」,避免食用加工食品。(圖/翻攝自YouTube) 那到底能吃什麼呢?鄭淳予醫師建議,民眾可多食用「食物的原形」,避免攝取過多的添加品、調味品,他說「譬如說吃一條魚,我們就好好吃魚的本身,而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類,這對穩定身體的新陳代謝有很大幫助。另外,鮭魚和鮪魚的魚油富含Omega-3,屬於抗發炎食物,在油品的選擇上,則可使用橄欖油、亞痲籽油、葵花油、苦茶油,這些食物都對身體的血糖濃度、心血管功能、血管壁的彈性有很大的幫助。 在蛋白質的攝取上,盡量避免牛肉、羊肉、豬肉、馬肉等紅肉,因為紅肉含有肌紅蛋白,屬於可能會致癌的物質,加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度,取而代之,民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。(編輯:鄭餘蓉) 更多三立新聞網報導
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