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主要設施

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  • 芭東海灘 (1.7 公里)
  • 班各拉夜街 (1.3 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (0.6 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (0.7 公里)
  • 江西冷購物中心 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 咖啡不能想喝就喝 出現這些症狀「代表已經中毒」


:

許多人疲勞時會來一杯咖啡提神,不過有專家研究指出,咖啡不能想喝鳩喝,且少量的咖啡因就會對人產生影響,對於每天都要喝咖啡才有精神的人,其實都有輕度成癮問題,攝取過量咖啡因,久了不只失眠,還會讓你白天更煩躁不安、腸胃不適、胃脹和心悸等狀況,這些都是中毒症狀。

 


一天一杯咖啡,究竟會不會咖啡因過量?根據《早安健康》報導,日本知名精神科醫師西多昌規表示,以體重50公斤的成年人為例,在1小時內攝取325毫克,或是在3小時內就攝取850毫克的咖啡因,就可能出現心悸、焦慮、胃痛、腸胃不適等「中毒」症狀,且根據研究發現,咖啡因喝下去30分鐘左右就會開始影響大腦,提神效果可持續4到5小時。

 


西多昌規說,就藥理學研究證實,早上上班喝一杯、午餐喝一杯、下午醒腦喝一杯,甚至開會、熬夜加班再喝一杯,這種一天連喝三杯以上的魯莽喝法,會對身體造成嚴重的副作用,除了晚上容易失眠外,白天容易焦躁不安,並造成腸胃負擔,久而久之可能引發疾病。

 


西多昌規提醒,咖啡因其實少量就能上癮,若有「不喝咖啡就打不起精神」、「喝一杯咖啡比較舒服」,甚至要「多喝一兩杯才有效果」的情況,代表你已經上癮了;西多昌規建議,每天咖啡攝取量不要超過三杯,且盡量選在當天自己最需要的時候飲用,另外,挑選咖啡飲品時,盡量避開含量不清的飲料,選擇含量固定的粉劑或錠劑,才能獲得正確、適量的咖啡因效果。

 

 

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 美養母突兇性大發 舉槍殺害4華裔子女後輕生


:

美國田納西州哥倫比亞市15日晚間,發生一起駭人凶殺案,一名55歲的婦人和她4名領養的華裔子女,被人發現陳屍在家中,警方初步調查,這起事件疑似是這名婦人,先開槍殺了4人後,再舉槍自盡。


寧靜小鎮上,誰也想不到,會發生這樣駭人的兇殺案。


美國田納西州哥倫比亞市,55歲婦人科利爾,與4名領養的華裔子女,被人發現陳屍家中,根據警方初步調查,兇手就是科利爾本人。


田納西州地方警方巴奇:「我們發現現場遺留一些模糊的跡象,可能指出這是起殺人後再輕生的案件。」


警察在現場找到2把射擊用槍枝,遭殺害的4人都是頭部中槍,年齡介於14到17歲,是科利爾和丈夫在多年前分兩次領養來的孩子,科利爾殺害4個孩子後也舉槍自盡,警方以大屠殺來形容這起謀殺案,附近居民聽到這件事,都不敢置信。


當地居民巴柏爾:「我永遠無法想像誰會這樣做,一個人的內心要多黑暗,才可能做出這種事。」


由於科利爾是全職家庭主婦,在鄰居眼中是個很愛小孩的母親,因此對於兇殺案發生原因,警方目前還沒有頭緒,但不排除科利爾可能罹患精神病,正與家屬接觸做深入瞭解。


《TVBS》提醒您:

自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。

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自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)

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