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下面附上一則新聞讓大家了解時事
入主高市府 韓交接小組啟動 : 【記者楊國樑高雄報導】高雄市長當選人韓國瑜25日就要走馬上任，交接事宜3日啟動，將由競選團隊的潘恆旭擔任交接小組召集人，市政府秘書長趙建喬為市府對口，協助辦理交接事項。 在學界服務的潘恆旭是韓國瑜競選時的重要幕僚，被賦予擔任交接小組召集人，團隊成員還有前高雄縣長楊秋興、未來的高雄市政府新聞局長王淺秋、國民黨高雄青工總會會長曹桓榮、高雄市議員陳美雅等共7人。 交接小組3日將和趙建喬為窗口的小組洽談交接事宜。潘恆旭說，籌辦韓國瑜就職及音樂晚會是重要的工作，重大建設及年度計畫的優先順序也都要掌握了解。 交接小組中，楊秋興有豐富的行政歷練及工程背景、王淺秋是未來的市政府新聞局長，將會完整傳達新市長交接流程及活動內容等，並協助韓國瑜完成就職，以利快速展開市政工作。 王淺秋3日受訪說，將先對就職典禮場地勘查、流程等進行討論，另對業務的了解也要加速進行以利追蹤，財政、延續性重大建設或年度計畫等也都要了解。趙建喬受訪指出，市政府會協助就職活動的籌辦、印製邀請卡、場域勘查等事項。 高雄市長交接除了上述活動的籌備外，市政府人事處指出，依據公務人員交代條例規定，應移交印信、人員名冊、會計報告及存款、未辦或未了的案件及相關事務目錄等。2018/12/2
吃黃綠蔬菜解憤怒 護肝5大守則 : （優活健康網編輯部／綜合整理）憤怒、焦躁與眼睛疲累都是肝產生的問題。除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。 護肝自癒5大守則 1）放下憤怒／忍耐與焦躁的情緒會傷害肝。心情焦躁時，可以靜下心來仔細找找煩躁的根源，發覺自己為何會憤怒的原因，是放下憤怒最有效的方式。 2）睡眠補肝／焦躁情緒也是人感覺疲累時發出的訊號，這時候建議可以好好睡一覺。睡眠會使肝得到修復，也能把憤怒的情緒消化殆盡。 3）給自己一個擁抱／壓力大容易暴飲暴食。手不自覺想伸向食物的時候，給很努力的自己一個擁抱吧，讓心停下來喘口氣。 4）冰敷後腦杓／當體內的血液流量失調，過多血液上升到腦部，人會變得容易生氣。這時可以冰敷後腦及脖子部位，輕輕按摩頭皮，讓憤怒的情緒冷靜下來。 5）抱持感謝的心情／生氣之前轉換一下想法，自己的生命都是因為身體裡的內臟努力運作才能活到今天。當感謝的心意傳達到內臟，就能由憤怒的情緒中解脫。 「綠色食物」可以淨血養肝 當血液的狀態不佳，人會變得容易生氣。黃綠色蔬菜、海藻及發酵食品可以淨化血液，也有助於掃除憤怒。如：菠菜、綠葉蔬菜、羊栖菜、味噌湯。 清爽香氣讓肝變清新 適合肝的香氛是「清新」氣味。柑橘系列及香草的香氣能讓煩躁的心情沉靜下來。事先將香氣滲入手帕，焦躁的時候就拿出來聞一聞。如：柑橘、迷迭香、洋甘菊。 觀葉植物 淨化空氣 將「木」的要素融入生活，改善肝功能的效果會更好。擺放有土、木、葉元素的觀葉植物最適合，木製的傢俱也不錯。 場所／森林、公園 很疲累或容易遷怒別人的時候，可以到「木」附近放鬆一下。這種時候森林浴的療效比任何東西都有效。 （本文摘自／「氣內臟」自癒按摩法／采實文化出版）
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